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La comida saludable es fundamental para tener buena salud, pero si tienes algunos ‘kilitos’ extra, existe una receta que te mostraremos en un video de 3 jugos increíbles que te ayudarán a bajar de peso de manera natural esta primavera y sin la necesidad de consumir algún otro medicamento que pueda poner en riesgo tu vida. Además, antes de intentar cualquier método, te recomendamos asistir con tu médico para que te valore.
Es importante mencionar que para que los jugos tengan un gran efecto a lo largo de la primavera y se pueda bajar de peso de manera increíble, se debe de hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al día, ya que, de lo contrario, el obtener los resultados deseados será bastante complicado si no se tiene una buena disciplina.
Por otro lado, estos jugos son muy accesibles para cualquier bolsillo, ya que sus ingredientes se pueden encontrar a muy bajo costo en cualquier mercado o supermercado.
Jugos fáciles y rápidos para bajar de peso esta primavera
Antes de pasar con las recetas de los jugos de esta primavera que te ayudarán a bajar de peso de manera increíble, es crucial revelar que para poder hacerlos, solo necesitarás poner todos los ingredientes en la licuadora para mezclar y extraer el zumo.
Jugo verde con col y limón
Ingredientes:
- 1 taza con agua
- 1 taza de col (picado)
- 1/4 taza de menta (sin tallo, puras hojas)
- 2 limones
- 1 cucharada de chía (como decoración)
- 1 cucharada de jengibre (sin cáscara)
Jugo de frutos rojos con chía
Ingredientes:
- 1 taza con agua
- 1/2 taza de fresa
- 1/4 de taza de mora azul
- 1/4 de taza de frambuesa
- 1 cucharada de chía
- Hojas de menta (como decoración)
Jugo de zanahoria con acelgas
Ingredientes:
- 1 1/2 de tazas con agua
- 1 zanahoria picada
- 5 hojas de acelga
- 1/4 de taza de dientes de ajo (pelado)
- 1 limón
- 1/4 de taza de perejil (sin tallo)
